طرز تهیه اسموتی رژیمی

در این نوشته تصمیم داریم تا طرز تهیه اسموتی رژیمی را با چند روش مختلف آموزش دهیم. همان طور که می دانید اسموتی نوشیدنی خنکی است و انواع بسیار زیادی دارد. اغلب اسموتی ها شیرین هستند و در تهیه آن ها شکر زیادی استفاده می شود. به همین دلیل افرادی که رژیم غذایی با محدودیت شکر دارند و به هر دلیلی مانند رسیدن به تناسب اندام و یا کنترل سطح قند خون تصمیم به حذف قند و شکر از برنامه غذایی خود گرفته اند، گمان می کنند باید از طعم دلچسب این نوشیدنی پر طرفدار چشم پوشی کنند.

در این نوشته با آموزش انواع اسموتی های رژیمی قصد داریم این مشکل را برای شما بر طرف کنیم و کمک کنیم بتوانید هم به قانون حذف شکر پایبند باشید و هم لذت بردن از طعم اسموتی ها را از دست ندهید. بنابراین در صورتی که به تناسب اندام خود اهمیت می دهید، ورزشکار هستید، به دیابت مبتلا هستید و یا به هر دلیل دیگری تصمیم به حذف شکر گرفته اید، پیشنهاد می کنیم این نوشته را تا انتها مطالعه کنید تا با بتوانید با تنوع بخشیدن به برنامه غذایی، راحت تر رژیم غذایی خود را حفظ کنید.