به دلیل کالری پایین، برای افرادی که در رژیم های کاهش وزن هستند، مناسب است. برای هر قاشق از شیرین کننده طبیعی استویا، حدود 10 کالری می توان نام برد. این درحالی است که هر قاشق شکر سفید، کالری حدود 20 دارد. افرادی که در رژیم های کتو هستند نیز می توانند از پودر های شیرین کننده آشپزی کتو استفاده کنند. بالطبع افرادی که ورزشکار نیز هستند، می توانند از این محصول استفاده کنند.

در دسته بندی بعدی، افراد با بیماری دیابت وجود دارند. قند ناچیز این محصول، سبب شده تا افراد دیابتی بتوانند این پودر و سایر مشتقاتش را در سبد غذایی خود قرار دهند. برای هر قاشق از پودر آشپزی حدود 0.5 گرم قند می توان برآورد کرد.

اما در دسته بندی آخر می توان افرادی را جای داد که به سلامتی خود اهمیت می دهند. برای داشتن یک لایف استایل سالم، حتما باید شکر سفید و مواد قندی مضر را از رژیم غذایی خود حذف کنید.