بیماری های ناشی از چاقی

آرتروز یا آرتریت همان التهاب مفصل است که از عمده ترین دلایل آن، می توان به چاقی و اضافه وزن بیش از حد اشاره کرد. نام آرتروز، برای حدود ۲۰۰ بیماری مختلف که به مفاصل بدن مربوط هستند، استفاده می شود. اکثر بزرگسالانی که به بیماری آرتروز دچار می شوند، درگیر محدودیت های حرکتی هستند.

اگر فرد چاقی هستید و می خواهید برای درمان آرتروز نزد پزشک بروید، بهتر است اول نسبت به کاهش وزن خود اقدام کنید. اگر در شرایط اضافه وزن به دکتر بروید، اولین چیزی که او به شما خواهد گفت، کاهش وزنتان تا حد نرمال است.

بهتر است در مرحله اول با رژیم غذایی و پیاده روی نسبت به کاهش وزن خود اقدام کنید. پیاده روی های آرام فشار کمتری را به مفاصل شما وارد می کند. سپس با مشورت یک پزشک، شروع به ورزش های حرفه دیگری کنید.

برای اینکه بدانید چه نوع رژیمی را برای کاهش وزن خود استفاده کنید، تنوع بسیاری پیش روی شما است. بی لو مقاله ای را حاضر کرده است تا شما را با انواع رژیم ها آشنا کند.

بیماری هایی مانند ذات الریه، ذات الجنب و دیگر عفونت های ریوی، بیشتر در افراد چاق پدید می آیند. در صورت هرگونه درد، تیر کشیدن و سوزش در ریه خود، هرچه سریع تر به پزشک متخصص مراجعه کنید.

در فرهنگ ما ایرانی ها میل نوشیدنی هایی از جمله نوشابه و نوشیدنی هایی که همراه با شکر درست می شوند بسیار رایج است. شکر یک شیرین کننده مصنوعی است که سبب افزایش وزن می شود. طبیعتا سخت است که بعد از سالیان سال استفاده از آن ها، بخواهیم به یکباره این نوشیدنی های خوشمزه و همه پسند را کنار بگذاریم. به همین منظور بی لو نوشیدنی های مورد علاقه تان را به همان صورت شیرین، ولی سالم تهیه کرده است. برای خرید نوشیدنی های بدون شکر بی لو روی عکس زیر کلیک کنید.