طریقه مصرف استویا

اگر ورزشکار هستید، به آسانی می توانید بطری باشگاهتان را با مکمل دلخواه و یا آب و استویا با خود ببرید.

بصورت کلی در هر ماده ای که از شکر، قند یا هر شیرین کننده دیگری استفاده می کنید، می توانید از استویا استفاده کنید. از تهیه مربا، شیرینی، شربت تا شیرین کننده ی مطبوعی با کالری صفر و محافظ دندان در کنار قهوه و چایتان.

نکته جالب توجه راجع به این ماده مقاومت گرمایی بالای آن است. این ویژگی سبب شده که در وقتی در معرض گرما قرار می گیرد تغییر رنگ ندهد و تغییر ماهیت شیمیایی هم ندهد. به همین خاطر با وارد شدن این ماده به صنعت، تولید کنندگان شیرینی، بیسکوییت و نان های فرآوری شده مجوزهای لازمه را گرفته و از آن استفاده کردند. همچنین امروزه با تنوع در انواع رژیم ها کاهش وزن مانند کتو، نیاز است تا نان ها و شیرینی های مخصوص به این رژیم لوکارب، تهیه شود. بنابراین برای درست کردن نان کتویی، به لینک داده شده مراجعه کنید و با سه دستور ساده و راحت پخت نان آشنا شوید.