دیابت شیرین چیست؟

حذف مواد قندی به خصوص انواع شکر و قند مصنوعی، می تواند اولین قدم مثبت برای سبک زندگی سالم و شروع رژیم کتوژنیک باشد. البته این بدان معنا نیست که کلا دیگر نباید شیرینیجات و سایر این محصولا

دیابت شیرین (Diabetes Mellitus) ممکن است با علایم و نشانه‌ های زیر همراه باشد:

1. عطش زیاد: احساس تشنگی شدید و نیاز به مصرف مقدار زیادی آب.
2. تکرر ادرار: ادرار بیش از حد و احساس نیاز مکرر به رفتن به دستشویی. این علامت به دلیل افزایش سطح قند خون به عنوان یک مکانیسم تنظیمی بدن رخ می ‌دهد.
3. افزایش گرسنگی: احساس گرسنگی مداوم و نیاز به مصرف غذا را در طول روز افزایش می ‌دهد.
4. کاهش وزن: افت ناگهانی و بیش از حد وزن بدن، بدون تغییر در رژیم غذایی یا فعالیت بدنی.
5. خستگی و کاهش انرژی: احساس خستگی و ضعف عمومی، کاهش توانایی برای انجام فعالیت ‌های روزمره.
6. تاری دید: تغییرات در دید شامل کاهش وضوح بینایی، دید مبهم یا تاری دید.
7. التهاب ‌ها و عفونت ‌های مکرر: عفونت ‌های پوستی، ادراری، تنفسی و دندانی ممکن است در افراد مبتلا به دیابت شیرین به صورت مکرر و شایع تر رخ دهند.
8. کند شدن بهبود زخم: زخم ‌ها و جراحات که بهبود آن ها مدت زیادی به تاخیر می ‌افتد.

توجه داشته باشید که این علایم ممکن است در دیابت نوع 1 و نوع 2 به صورت متفاوت ظاهر شوند و برای تشخیص صحیح، باید با متخصص بهداشت یا پزشک مشورت کنید. همچنین، برخی از افراد ممکن است بدون داشتن علائم و نشانه‌ های واضح دیابت، دچار این بیماری باشند.

را مصرف کرد. شما می توانید با جایگزین کردن شیرین کننده های مصنوعی با شیرین کننده های طبیعی و کم کربوهیدارت که مناسب برای رژیم کتو نیز می باشند، شروع کنید. برای خرید شیرین کننده های مخصوص نوشیدنی به لینک زیر مراجعه کنید.