آیا رژیم کتوژنیک برای دیابت خوب است؟

در ادامه مبحث آیا رژیم کتوژنیک برای دیابت خوب است؟ فواید این رژیم را برای افراد دیابتی بیان می کنیم. از فواید این رژیم برای دیابتی ها می توان به موارد زیر اشاره کرد:

همان طور که در پارگراف های قبلی بیان کردیم، رژیم کتوژنیک یک رژیم غذایی با کربوهیدرات کم و چربی زیاد است که می تواند به کاهش وزن، پایین آوردن سطح قند خون، افزایش سطح انرژی و حفظ سلامتی مغز کمک کند. این رژیم با تحریک بدن برای تولید کتون ها و یک منبع انرژی جایگزین، موجب سوزاندن چربی‌ های بدن می‌ شود. همچنین این رژیم کمک می کند تا سطوح انسولین و قند خون در مرزهای سالمی باقی بمانند.

رژیم کتوژنیک ممکن است برای برخی افراد دیابتی مفید باشد. از جمله فواید آن می ‌توان به کاهش سطح گلوکز خون، کاهش وزن، بهبود حساسیت به انسولین و کنترل بهتر قند خون اشاره کرد. با کاهش مصرف کربوهیدرات، بدن نیاز کمتری به انسولین دارد که می‌ تواند در مدیریت دیابت کمک کند. با این حال، مهم است که قبل از شروع یک رژیم کتوژنیک، با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت نمایید؛ زیرا این رژیم ممکن است نیاز به تنظیم داروها یا مدیریت خاص داشته باشد و برای همه افراد مناسب نبوده یا برای برخی عوارض جانبی داشته باشد.

اکثر پزشکان آزمایش HbA1c را برای ارزیابی میزان گلوکز خون افراد دیابتی در طی 2 الی 3 ماه گذشته پیشنهاد می دهند. وقتی میزان hba1c به میزان یک درصد کاهش یابد، خطر سکته قلبی و عوارض عروقی به مقدار 14 و 37 درصد کاهش خواهد یافت. با انجام رژیم کتوژنیک میزان این آیتم در آزمایش ها به اندازه 0.6 تا 3.3 کاهش می یابد؛ بنابراین می توان بیان کرد این رژیم در کاهش قند خون افراد دارای دیابت نوع 2 تأثیر به سزایی خواهد داشت.