میزان قند خون در افراد دیابتی

در حالت کلی میزان قند خون افراد سالم پس از صرف صبحانه را بین یک الی دو ساعت بعد می توان اندازه گرفت. در این حالت می توان عنوان کرد که افراد سالم به دو دسته تقسیم می شوند. افراد سالم که باردار هستند و آن دسته ای که باردار نیستند. افرادی که باردار نیستند می توانند قند خون نرمال پس از صرف صبحانه که در محدوده پر خطر قرار ندارد را بین کمتر از 120 (دو ساعت پس از صرف صبحانه) و کمتر از 140 ( یک ساعت پس از صرف صبحانه) در نظر داشته باشند.

این در حالی است، که برای افراد نرمال و سالم که باردار هستند، می توان میزان قند خون را کمتر از 160 (یک ساعت پس از صرف صبحانه) و کمتر از 140 (دو ساعت پس از صرف صبحانه) در نظر گرفت. با توجه به موارد گفته شده، افراد مبتلا به دیابت پس از صرف صبحانه دارای قند خون کمتر 160 ( دو ساعت پس از صرف صبحانه) خواهند بود.

وعده صبحانه برای افراد مبتلا به دیابت، از مهم ترین وعده ها به حساب می آید. بنابراین باید برای اولین وعده روزانه خود و همچنین جهت کنترل قند خون خود در محدوده بازه نرمال، بهترین انتخاب را داشته باشند. بی لو مقاله بهترین صبحانه برای دیابتی ها را به همراه یک فیلم آماده کرده است. شما در این مقاله و در فیلم لیستی متنوع از بهترین صبحانه ها را مطالعه خواهید کرد.