نظر پزشکان و متخصصان در مورد استویا

اگرچه استویا معمولاً بی‌ضرر است، برخی از افراد ممکن است به آن حساسیت داشته باشند و علائم گوارشی مانند نفخ یا دل‌درد را تجربه کنند. پزشکان توصیه می‌کنند که افرادی که برای اولین بار استویا مصرف می‌کنند، مقدار کمی از آن را در ابتدا مصرف کنند تا از بروز واکنش‌های احتمالی جلوگیری شود.

یکی از نگرانی‌های رایج در مورد استویا، این است که برخی افراد ممکن است آن را بیش از حد مصرف کنند و به‌دلیل شیرینی زیاد آن دچار مشکلات گوارشی شوند. همچنین، برخی از افراد اشتباهاً استویا را جایگزین کامل شکر کرده و در نهایت به مقدار زیادی کالری مصرف می‌کنند.

عوارض جانبی احتمالی مصرف استویا

در برخی موارد، مصرف استویا می‌تواند عوارض جانبی مانند حالت تهوع یا درد معده ایجاد کند. همچنین، استویا ممکن است در برخی از افراد باعث کاهش فشار خون به میزان زیاد شود که برای افرادی که داروهای کاهش فشار خون مصرف می‌کنند، ممکن است خطرناک باشد.